Glücklich sein – ein kurzer Gedanke dazu
Seit langer Zeit forschen wir Menschen an den Faktoren, die unser Gefühl vom Glücklich sein beeinflussen. Ich möchte dazu gern eine Idee loswerden, die mir gerade in den Kopf kam.…
Psychologie Zitate – schöne Inspiration
Seit fünf Jahren poste ich auf meiner Facebookseite Psychologie Zitate und Sinnsprüche, ebenso wie systemtheoretische Ansätze meiner großen Vordenker (Satir, Erickson, Polster, Perls, Yalom, Heller, Byron, Luhman, Glasersfeld, de Shazer,…
Stimmigkeit und Ambivalenz – unser Gefühl und der Verstand
Unser Herz stellt die Verbindung dar zwischen dem Bauchgefühl und unserem Verstand. Der chinesische Philosoph Chuangtse drückt es in einem wunderschönen Sinnspruch aus.
Entscheidungen treffen – wie ich Ergebnisse schaffe
Wie beeinflusse ich mich selbst beim Thema 'Entscheidungen treffen'? Wie leicht oder schwer fällt es mir, mich auf Etwas festzulegen oder einen bestimmten Weg zu gehen - eine andere Möglichkeit dafür im Gegenzug fallen…
Beziehung und Freiheit – wie spielt das zusammen?
Wie heißt es so schön: "Nur wer frei ist, kann sich binden". Doch wie genau ist Freiheit hierbei zu verstehen? Steckt in 'Beziehung' nicht auch "sich beziehen"?
Zu diesem Psychologie Blog – seit 2011 auf WordPress
Dieser Blog beschäftigt sich mit persönlichen Themen aus unserem (all)täglichen Erleben. Sie können sich hier gern zu bestimmten Themen inspirieren lassen.
Unser Wille ist durchaus eigen
Unser Wille wird entscheidend ausdifferenziert im Alter von ca. 7 bis 10 (+/-) Jahren - besagt etwa die humanistisch-wachstumsorientierte Perspektive in der systemischen Therapie. Was mir bei dieser Zuordnung…
Unser virtuelles Über-Ich & unser Mediales Ich
Wie schwer ist es, unsere mediale Persona selbst noch zu lenken. Wächst uns unser Imagebewusstsein über den Kopf?
Verliebt und enttäuscht
'Sich Verlieben' wie ein Zauber, in den unsere Wahrnehmung und dann die ganze Persönlichkeit eintaucht.
Unser Verliebtsein und das Programm der Enttäuschung
Wir verlieben uns und wir werden (irgendwann) enttäuscht. Alles Absicht unseres Gehirns. Klingt gemein, soll aber nichts Anderes sein als ein Hilfsprogramm...
Freiheit und unsere Wahrnehmung
Unsere Freiheit stellt für die meisten von uns ein Dilemma dar. Sie ist grundlegender Bestandteil unserer Existenz, und wir begegnen ihr privat wie im Berufsfeld. Dennoch ist immer das…
Unsere Freiheit – und unsere Angst
Unsere Freiheit, also auch das Bewusstsein, dass wir selbst die Gestalter unseres Lebens sind, ist paradoxerweise für viele Menschen ein großes Problem. Immer wieder arbeite ich mit Klienten, die…
Über sich hinauswachsen – unser Einfühlungsvermögen
Es ist erstaunlich. Wir können die Grenzen unseres Körpers gedanklich-einfühlend verlassen - in einem Ausmaß, dass beachtlich ist. über sich hinauswachsen Schauen Sie mal LkW-Fahrern beim Rangieren zu. Sie scheinen exakt…
Als unser Wir-Gefühl anfing, ‚Grenzen zu überwinden‘
als unser wir-gefühl Ein Klassiker in der Verhaltensforschung: Sie sitzen allein in einem Zugabteil - und plötzlich steigt jemand Fremdes beim Halt in einem Bahnhof hinzu. grenzen überwinden Ein Eindringling. Grundsätzlich…
Geistesblitz
Was geschieht in unserem Gehirn, wenn wir eine Idee oder einen Geistesblitz haben? Ist es so etwas wie ein Kurzschluss, eine neue Kombinationsmöglichkeit von Versatzstücken aus Erinnerungen, Gefühlen, Gedanken, Vorstellungen?…
Verliebt sein
Ist es, dass wir uns im Anderen wiederfinden? Wir schwelgen in den Momenten dieses Wir-Gefühls, wo wir mit der/dem Anderen angeblich "so ähnlich sind", wo wir all unseren Freunden…
Wer ist „Wir“? Unsere familiären Beziehungsphänomene
In unserem persönlichen Bereich - wie ist es hier um das Thema "Wir" bestellt? Im Umgang mit Beziehung hat Jeder Erfahrung. Allein dadurch, dass er geboren wurde und in…
„All I saw was my Mum’s eyes…“ – über unseren Alkoholkonsum
Folgender Dialog: "Machste mir noch Eins?" - "Ach komm, Du hast genug jetzt!" - "Mann, hab Dich nicht so..." - "Na gut, Mensch,... - ein Letztes!" alkoholkonsum Klar: Dieses Gespräch findet…
Schlechte Gewohnheiten – und ihre Macht
schlechte gewohnheiten Endlich mal haben wir einen guten Vorsatz gefasst - warum verlieren wir ihn so schnell wieder? Warum trinken, rauchen, naschen wir wieder? Wir hatten es uns doch so…
Warum wir Probleme so gern haben
Probleme "entstehen" aus etwas. Das, woraus sie entstehen, sind beim Menschen meist Verhaltensmuster, Denkweisen oder Taten. Wie gehen wir sie nun an?
Warum wir Etwas verlernen
warum wir verlernen Mit sieben Jahren sind wir Forscher und Entdecker. Unser Gehirn hat unzählige Verschaltungen gebildet: All die Jahre haben wir "aufgezeichnet" und schnell reagiert, und unser neuronales Netz…
Geschützt: Ein Bild sagt mehr als tausend Worte
In einer (geführten) Meditation können wir Nachrichten "an uns" imaginieren. Schwierig wird es immer, wenn es dabei um Textnachrichten geht. Um Worte, Fragen oder Botschaften in unserer Vorstellung. Viel zu…
Unsere virtuelle Berührung miteinander
virtuelle Berührung Wir verständigen uns auf sehr komplexe Weise. Evolutionär haben wir Menschen die Möglichkeit erworben, nicht nur verbal-rational zu kommunizieren, sondern auch nonverbal einfühlsam die Gesten und Haltungen Anderer…
Geschützt: Unser Bedürfnis
Selbst die ganz harten Kerle unter uns (Männer wie Frauen) können es fühlen, unser Bedürfnis. Ob sie es sich erlauben, ist eine ganz andere Frage... zum Beispiel die Manager…
Geschützt: Das sanfte Trommeln des Regens –
Im letzten Artikel habe ich von den Ersatzprodukten für unser Bedürfnis gesprochen, die in unserer Welt heute existieren und mit der Stimme arbeiten. Stimme und Kehle beeinflussen ja…
Das sanfte Trommeln des Regens – oder: unser Bedürfnis
Im letzten Artikel habe ich Situationen und Voraussetzungen beschrieben, die das Thema Bedürfnis in uns ansprechen. Im Internet gibt es hierzu Filmclips, die eben dieses Thema berühren. Und das tun…
Unsere Bedürfnisse in Worte packen
Selbst die ganz harten Kerle unter uns (Männer wie Frauen) können es fühlen. Ob sie es sich erlauben, ist eine ganz andere Frage. Unsere Bedürfnisse. Wir Alle haben sie. Doch…
Virtuelle Berührung – unser Kontaktersatz..?
Virtuelle Berührung, was soll das sein?... Wir verständigen uns ja auf sehr komplexe Weise, und zum größten Teil nonverbal - soweit bekannt. Evolutionär haben wir Menschen die Möglichkeit erworben, eben…
Unsere Geistesblitze und richtig guten Ideen
Was geschieht eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir "Geistesblitze" haben? Ist es dem entsprechend so etwas wie ein Kurzschluss, oder andererseits "nur" eine neue Kombinationsmöglichkeit von Versatzstücken, aus Erinnerungen,…
Verliebt sein – und die Anderen
Ist es, dass wir uns im Anderen wiederfinden? Wir schwelgen dann in Momenten eines symbiotischen Wir-Gefühls. Wir erzählen Jedem, was wir empfinden: dass wir mit der/dem Anderen "so ähnlich…
Wer ist Wir? Über unser Gruppen ich
In unserem persönlichen Bereich - wie steht es hier um das Thema "Gruppen Ich" oder Wir-Gefühl? Im Umgang mit Beziehung hat Jeder von uns Erfahrung. Allein dadurch, dass wir Alle…
„Wir Gefühl“ und „Grenzen überwinden“
Unser Wir Gefühl hat sich geändert. Wie ich zum Beispiel im letzten Artikel schrieb, hat das Internet eine ungeheure, pionierhafte Arbeit hierbei geleistet - und eben auch unser "Menschenbild"…
Einfühlsam über sich hinaus
Es ist erstaunlich. Wir können die Grenzen unseres Körpers gedanklich ebenso wie einfühlsam verlassen - in einem Ausmaß, welches beachtlich ist... weiterlesen. einfühlsam über sich
Unser virtuelles Ich – die mediale Ausweitung unserer „Person“
Unsere virtuelles Ich oder unsere mediale Persona umgibt uns, rund um die Uhr - 24/7. Zum Beispiel per Smartphone, Note- bzw. Netbook, Touchpad, Desktop, oder auch als VR-Headset. Sie wurde…
All I saw was my Mum’s eyes… – was Alkohol mit unserer Grenze macht
Ein tiefenpsychologischer Psychotherapeut meinte einmal zu mir, dass er beim Vorbeischlendern an einer Kneipe (ah ja!) die Menschen drinnen in der Bar mit Alkohol hat am Tresen sitzen sehen…
Die Macht der (schlechten) Gewohnheit
Endlich mal haben wir einen guten Vorsatz gefasst - warum verlieren wir ihn so schnell wieder? Warum trinken, rauchen, naschen wir wieder? Wir hatten es uns doch so fest…
Selbstkonzept und Erwartung – unser Entwicklungsmotor
Was ist unser Selbstkonzept? Wir haben ein Bild von uns: Unser "Selbstbild" (voriger Artikel) hält nun permanent Prüfungen stand: Wir erhalten Reaktionen auf uns, von der Geburt (und eigentlich auch…
Unser Selbstbild
Wie ist das mit unserem Selbstbild? Zugegeben: Wir alle beobachten uns im Spiegel. In der Pubertät besetzen wir stundenlang das Badezimmer. Wir gucken auch heute noch jeden Morgen und…
Warum wir Probleme so gern haben
warum wir probleme so gern haben Warum wir Probleme so gern haben Probleme "entstehen" aus Etwas. Das, woraus sie entstehen, sind beim Menschen meist Verhaltensmuster, Denkweisen oder Taten. Nun ist…
Denken Sie an ein Gehirn…
denken sie an ein gehirn Als Systemiker lege ich besonderen Wert darauf, dass unsere Gedanken, Erinnerungen und innere Haltungen immer auch einen körperlichen Ausdruck besitzen. Ich nenne diesen Blog "Soma…
Warum wir verlernen…
wir verlernen Mit sieben Jahren sind wir Forscher und Entdecker. Unser Gehirn bildete bis dahin unzählige Verschaltungen: All die Jahre registrierte und reagierte es schnell, indem es unser neuronales Netz…
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte
ein bild sagt mehr Schwierig wird es immer, wenn es in einer Imagination/einer geführten Meditation um Textnachrichten geht, die wir gerne ergründen möchten. Oder die wir uns gern klar werden…